老年性听力障碍竟是“三高”惹的祸

 我国第二次全国残疾人抽样调查显示,60岁以上老年人患听力残疾的比例高达11%。北京首大耳鼻喉医院专家介绍,随着年龄的增加,听力损失的程度加重,分辨声音的敏感度降低,语言理解能力下降,时常伴有持续性耳鸣症状。听力残疾、听力障碍严重影响老年人的身心健康,不仅直接导致沟通交流障碍,还会引发多种心理问题,极大地损害老年人的生活质量。

    听力下降,与“三高”有关

    造成老年性听力损失的原因主要分两种:一种是全身器官功能自然退化,退化的速度快慢因人而异;二是与外在因素有关,包括环境噪音,服用耳毒性药物,或其它疾病所引发,如心血管疾病、糖尿病等等。

    专家介绍,老年人听力下降的原因,目前医学上研究得并不十分透彻。但根据临床经验总结,心脑血管病变是引起老年人听力障碍最主要的原因,而其中“三高”(高血压、高血糖和高血脂)会直接影响老人听力。

    一般来说,对于身体状况正常的老人来说,70岁以后听力会明显退化,而对于有一些慢性疾病的老人来说,这种退化会提前。专家表示,老年人听力下降是身体机能的一种退化表现,几乎所有老年人都会面临这种情况,因此不要过度悲观。

    老年人如何保护自己的听力?

    1、尽量避免噪音对听力的损害。如果老年人长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等噪音,听觉容易疲劳,内耳的微细血管处于痉挛状态,使内耳供血不足,听力就会迅速减退,甚至发生噪音性耳聋。

    2、不要自己掏耳朵。耳道奇痒难忍时,用棉签浸入少许酒精或甘油,轻拭耳道或到医院找耳鼻喉科医生治疗。

    3、谨慎用药,避免耳毒性药物。老年人疾病较多,常常使用抗生素,如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等,同时,老年人解毒排泄功能差,过量使用这些药物更容易引起耳中毒而损害听力。

    4、经常按摩。按摩时可取翳风穴(耳垂后凹陷处)、听会穴(耳垂前凹陷处与翳风穴隔耳对称)早晚各进行一次,每次5—10分钟,长期坚持即可见效。

    5、情绪稳定,以平常心对待生活。老年人要学会控制情绪。情绪波动会导致体内植物神经失去正常的调节功能,使内耳器官发生缺血、水肿和听神经营养障碍,出现听力锐减或耳聋。

    6、戒除不良嗜好,注意饮食卫生。尽量少吃高脂肪食物,多吃含纤维素和蛋白质较多的蔬菜、水果、鱼肉和牛羊肉。同时,要把抽烟和饮酒的数量和频度控制在最低程度,最好做到戒烟戒酒。